最近老是失眠
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问题分析：您好，失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，
意见建议：建议你平时工作别给自己那么多的压力，多看看有利于心身健康的书籍，多去外面走走看看，根据医生的建议适当的服用一些对睡眠有作用的药品，注意自己的饮食习惯和平时的作息时间。
2014-03-27
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