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问题分析：你好，很高兴为你服务！养成良好的习惯是很重要的，习惯晚睡是养成的，所以习惯早睡也是可以养成的。青春痘的产生确实与晚睡有关，另外吃辛辣油腻的食物也可能促进青春痘的产生。
意见建议：建议：养成早睡的良好习惯，少吃油腻辛辣的食物，锻炼身体，增强抵抗力。如果痘痘多的时候应该及时就医，减少瘢痕的形成。希望对你有帮助，祝早日康复！
2014-08-25
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