病情描述：

我的情况是这样的，我一直很担心，心里总是不踏实，10年前得的精神分裂症，现在各方面都有好转，也有了固定的工作，但是现在就是有一点，很粘人。总觉得别人对自己是一种引导，比如我们村里的一个大夫，我每天上班开车从他家门前过，开的很慢，他的那种表情，让我意识到这一点，今天开的很冲从他家门前过，他看到后快速的回家门，让我心里一直有种害怕，我觉得这是一种暗示什么，可能正常人不会这么想，但自己的病又克制不了，他是我前夫的舅舅，本来看到他心里就怕怕的。我该怎么办，反正不能一开车心里就有阴影感吧，这样迟早会出事。我怕。我觉得这一年来，我说的最多的两字就是我怕。

想得到什么帮助：

精神分裂后期，总觉得别人对自己是一种引导