不知道为什么总是情绪低落，一个人流眼泪？_精神心理

不知道为什么总是情绪低落，一个人流眼泪？

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性别：男年龄：23岁

病情描述：

生活好艰辛，我找不到任何生活的动力，只知道像一个赚钱机器一样每天都在工作，我不好喜欢这样的生活，总是一个躲在房间默默的流眼泪，我该怎么办。

想得到什么帮助：

如何调节自己的情绪？

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问题分析：您好，情绪的调节是一个过程，需要采用有效的调节情绪的方式，加强身体的锻炼。

意见建议：建议在生活中培养自己的兴趣爱好，知道自己的兴趣所在，同时加强身体的锻炼，维持健康的体态。

2014-01-18